Wciąż wielu ludzi traktuje je jak ostatni krok desperacji zamiast pierwszy krok w stronę zdrowia. Jakby psychika była jedyną częścią ciała, której nie wypada leczyć „farmakologicznie”. Gdy masz cukrzycę bierzesz insulinę. Gdy masz depresję to co? Herbatkę z pokrzywy i … Read More
Monthly Archives: maj 2025
Narcyzm – Nie oceniaj zanim nie zrozumiesz
Część 4 „Nie oceniaj, zanim nie zrozumiesz” Narcyzm to nie wybór. To zbroja, którą ktoś zakłada, by przetrwać świat, który nauczył go wstydu, samotności i bycia niewystarczającym. Wyobraź sobie dziecko, które nie otrzymało bezwarunkowej miłości. Które nie miało przestrzeni, by … Read More
Narcyzm – Zrozum, zanim ocenisz
Część 3 Granice to nie kara. Empatia to nie naiwność. Są relacje, które uczą nas więcej o sobie niż tysiąc książek. Są takie, które wypalają i takie, które otwierają oczy. Ten wpis jest właśnie o tym. O cienkiej granicy między … Read More
„Zrozum, zanim ocenisz”
Część 2 To nie jest opowieść o toksyczności. To jest opowieść o ochronie, która stała się więzieniem. Bo za twardą skorupą, sarkazmem, kontrolą i dystansem… często stoi ktoś, kto od lat nie czuł się bezpiecznie. Ktoś, kto zanim nauczył się … Read More
Narcyzm Zrozum, zanim ocenisz
Opowieść o narcyzmie, której nikt Ci wcześniej nie opowiedział Część 1: Gdybyś to Ty usłyszał… Wyobraź sobie, że całe życie czujesz, że coś z Tobą jest „nie tak”. Masz trudności w relacjach. Ludzie mówią, że jesteś zimny, zbyt kontrolujący, niedostępny. … Read More
„Od miłości do milczenia. Dlaczego się gubimy, będąc tak blisko?”
Na początku była czułość. Słowa, które leczyły. Spojrzenia, które nie potrzebowały tłumaczeń. Miłość, która wydawała się oczywista. A potem… coś się zmieniło. Zamiast rozmów , milczenie. Zamiast szacunku ,pretensje. Zamiast „my” oddzielne światy pod wspólnym dachem. Zaczyna się powoli. Ktoś … Read More
Tanatofobia , lęk przed śmiercią odbiera nam życie
Nie jest to temat zarezerwowany wyłącznie dla osób starszych czy śmiertelnie chorych. Coraz częściej pojawia się u ludzi młodych, aktywnych, funkcjonujących „normalnie”, którzy nie potrafią jednak w pełni cieszyć się codziennością. Gdzieś pod powierzchnią towarzyszy im niepokój: co będzie, gdy…, … Read More