Od czasu do czasu wszyscy cierpimy z powodu niskiej samooceny . Zastanawiamy się, co możemy zrobić, aby poczuć się lepiej i inaczej myśleć o sobie. Podam Wam jeden ze sposobów jak poprawić poczucie własnej wartości. Zacznij od zrobienia listy swoich … Read More
Author Archives: malgorzata
Joga wprowadza harmonię do ciała , umysłu i duszy .
Joga wpływa na człowieka jako całość. Pomaga nam radzić sobie z codziennymi obowiązkami, pojawiającymi się sytuacjami i wymaganiami dzisiejszych zabieganych czasów. Poprzez poznanie zasad wszechświata pomaga rozwijać jakość naszej osobowości, prowadzi nas do zrozumienia siebie, naszego uniwersalnego JA, do zrozumienia … Read More
Samookaleczanie
Samookaleczanie można zdefiniować jako zachowanie autodestrukcyjne. Jest to praktycznie każde zachowanie, w którym wyrządzasz sobie krzywdę. Bardzo często traktowane jest jako sposób na radzenie sobie z trudnymi lub rozpaczliwymi sytuacjami, myślami i uczuciami. Najczęściej samookaleczania przejawiają się w postaci cięć lub przedawkowania narkotyków … Read More
Emocje w pigułce
W latach siedemdziesiątych XX wieku psycholog Paul Eckman zidentyfikował sześć podstawowych emocji , które, jak sugerował, były powszechnie doświadczane we wszystkich kulturach ludzkich. Emocje, które zidentyfikował, to radość, smutek, wstręt, strach, zdziwienie i złość . W latach 80. Robert Plutchik … Read More
Agorafobia
Agorafobia to obsesyjny, niekontrolowany strach przed otwartą przestrzenią. Osoby cierpiące na to zaburzenie nie są w stanie żyć pełnią życia, strach jaki twowrzyszy osobie ogranicza jej wyjścia z domu. Leczenie agorafobii jest procesem złożonym i długotrwałym, ponieważ osoby cierpiące na … Read More
Depresja u dzieci
Depresja dziecięca to zaburzenie emocjonalne, któremu towarzyszą zaburzenia zachowania i wahania nastroju. Objawy i czynniki ryzyka depresji różnią się u dzieci i dorosłych. Zakłada się, że z genetycznego punktu widzenia są to dwie różne choroby. Jednak leczenie depresji dziecięcej pod … Read More
Gdy dziecko dorasta, wykazuje zainteresowanie otaczającym go światem.
Dzisiaj kilka słów o bajkach i o tym, w jaki sposób możemy je wykorzystać. Bajki to nie tylko zwykłe dzieła literackie, zawierają także wiele wskazówek jak żyć. Każda bajka komunikuje się z nami poprzez symbole, które niosą w sobie ukryte … Read More
Okres dojrzewania to jeden z najbardziej złożonych i ważnych okresów w życiu każdego człowieka. Organizm reaguje na różne zmiany fizjologiczne.
Słowo depresja jest powszechną częścią naszej mowy, często zastępując frazę „Jestem w złym nastroju”. Jest to jednak poważna choroba psychiczna, która może mieć daleko idące konsekwencje dla rozwoju emocjonalnego i poznawczego dziecka. Niezależne od wieku objawy depresji: smutny nastrój utrata … Read More
Mamo , tato , opiekunowie zadbajcie o rozwój duchowy swoich dzieci
Świat się zmienia i bardzo szybko. Nasze dzieci i wnuki będą musiały żyć w zupełnie innych warunkach. Obecne stereotypowe wychowanie i ograniczona edukacja, istniejąca obecnie, nie może dostarczyć wiedzy, która przyda im się na odnowionej Ziemi. Dlatego bezpośrednim zadaniem rodziców, … Read More
Przykładowe sposoby dla dzieci w radzeniu sobie ze stresem
Istnieje wiele technik, które dzieci mogą zastosować, aby zmniejszyć stres i zrelaksować się. W zależności od dziecka niektóre mogą działać lepiej niż inne. Na początek spróbuj nauczyć dziecko jednej lub dwóch z poniższych technik, a następnie stopniowo dodawaj kolejne. Głębokie … Read More