Narcyzm – Zrozum, zanim ocenisz

Część 3

Granice to nie kara. Empatia to nie naiwność.

Są relacje, które uczą nas więcej o sobie niż tysiąc książek.

Są takie, które wypalają i takie, które otwierają oczy.

Ten wpis jest właśnie o tym.

O cienkiej granicy między empatią ,a samozatraceniem.

O prawie do zrozumienia ale i do odejścia.

W relacji z osobą narcystyczną łatwo się zgubić.

Nie wiadomo już, co jest miłością, a co lękiem przed jej utratą.

Nie wiadomo, czy to jeszcze troska czy już przymus ratowania kogoś, kto nie chce być uratowany.

Zaczynasz wątpić: Czy jestem dobrym człowiekiem, skoro chcę odejść?

Czy jestem egoistą, skoro już nie mam siły rozumieć?

Empatia nie polega na tym, by siebie zaniedbać.

Empatia to nie zgoda na wszystko.

Granice to nie brak serca.

Granice to sygnał:

„Jestem tu, ale nie dam się zranić.”

„Widzę Cię ale nie pozwolę Ci mnie popychać, manipulować, niszczyć.”

Empatia to nie naiwność. To dojrzałość.

To decyzja: Zrozumiem, ale się nie zatracę.

Wielu ludzi mówi: „Narcyz mnie zniszczył.”

I to prawda czasem skutki relacji z osobą narcystyczną są głębokie.

Ale warto dodać drugą część tego zdania:

„Nie miałem wtedy granic.”

„Nikt mnie nie nauczył, że mogę powiedzieć: dość.”

„Myślałem, że miłość równa się poświęcenie.”

Prawda jest taka:

Nie każdy, kto nosi pancerz, chce krzywdzić.

Czasem ten pancerz powstał w dzieciństwie.

Był tarczą, jedynym sposobem na przetrwanie.

Ale też nie każdy, kto cierpi, ma prawo zadawać ból innym.

Nic nie usprawiedliwia przemocy !

Rozumienie nie wyklucza granic.

Granice nie przekreślają współczucia.

Można czuć. Można rozumieć. Można jednocześnie odejść i nie żywić nienawiści.

To właśnie dojrzałość emocjonalna.

Jeśli kiedyś byłeś w relacji, w której sam siebie przestałeś rozpoznawać wiesz o czym mówię .

Właśnie dlatego trzeba o tym mówić inaczej.

Bez mitów.

Bez etykiet.

Bez narracji „ofiara vs potwór”.

Jutro poruszymy temat współuzależnienia i roli otoczenia w uzdrawianiu.

Obserwuj stronę, by być na bieżąco z całością cyklu.

Jeśli ten wpis coś w Tobie poruszył zostaw komentarz.

Podaj dalej niech dociera tam, gdzie słowo może uzdrowić więcej niż cisza.

Na dziś pytanie:

Czy Twoje granice kiedyś były mylone z egoizmem , a Twoja empatia z naiwnością?

#psychologiarelacji#granice#empatia#świadomeżycie#kampaniaspołeczna