Istnieje wiele technik, które dzieci mogą zastosować, aby zmniejszyć stres i zrelaksować się. W zależności od dziecka niektóre mogą działać lepiej niż inne. Na początek spróbuj nauczyć dziecko jednej lub dwóch z poniższych technik, a następnie stopniowo dodawaj kolejne. Głębokie … Read More

Uważność, czyli bycie i akceptowanie emocji bez ich potępiania, to coś, co ludzkość praktykuje od tysięcy lat. Ze względu na swoje korzenie w hinduizmie i buddyzmie praktyki te są często kojarzone z medytacją, jogą i duchowym oświeceniem. Jak myślicie dlaczego … Read More

Edukacja dzieci ma dwa ważne aspekty rozwój intelektu i umiejętności ukierunkowany na poznawanie otaczającego świata oraz rozwój osobisty ukierunkowany na poznawanie otaczającego nas świata.Poznanie swojego wewnętrznego świata, czyli rozwoju osobistego, pomaga dzieciom nauczyć się sztuki życia, co pozwoli im prowadzić … Read More