W latach siedemdziesiątych XX wieku psycholog Paul Eckman zidentyfikował sześć podstawowych emocji , które, jak sugerował, były powszechnie doświadczane we wszystkich kulturach ludzkich. Emocje, które zidentyfikował, to radość, smutek, wstręt, strach, zdziwienie i złość .
W latach 80. Robert Plutchik wprowadził inny system klasyfikacji emocji, znany jako „koło emocji”
Ze wszystkich emocji szczęście jest prawdopodobnie najbardziej pożądane, ludzie ogromnie starają się być szczęśliwi, tak bardzo, że często przyczyną nieszczęścia jest obsesyjna pogoń za nim.
Szczęście jest często definiowane jako przyjemny stan emocjonalny charakteryzujący się uczuciem zadowolenia, radości, gratyfikacji, satysfakcji i dobrego samopoczucia.
Z drugiej strony smutek jest jedną z emocji, których najbardziej staramy się unikać, ale z niewielkim powodzeniem, w rzeczywistości wszyscy go doświadczamy od czasu do czasu i jest on istotną częścią życia.
Często smutek definiuje się ją jako przejściowy stan emocjonalny charakteryzujący się uczuciem rozczarowania, bólu, rozpaczy, braku zainteresowania. Wyraża się na różne sposoby: płaczem, obniżonym nastrojem, brakiem energii i apetytu, wycofaniem itp.
Warto też pamiętać , że w niektórych przypadkach ludzie mogą doświadczać długotrwałych i ciężkich napadów smutku , które mogą przekształcić się w epizody depresyjne. Rodzaj i nasilenie smutku mogą się różnić w zależności od pierwotnej przyczyny i tego, jak ludzie radzą sobie z tym uczuciem.
Strach jest bardzo ważną emocją, ma fundamentalną funkcję ewolucyjną dla naszego przetrwania. Bez tej emocji nie moglibyśmy dostrzegać niebezpieczeństw i działać, aby się przed nimi chronić . Kiedy stajesz w obliczu niebezpieczeństwa i czujesz strach, przechodzisz przez tak zwaną reakcję walki lub ucieczki.
Wówczas mięśnie napinają się, tętno i oddech przyspieszają, a umysł staje się bardziej czujny, przygotowując ciało do ucieczki przed niebezpieczeństwem lub walką.
9 odpowiedzi na “Emocje w pigułce”
Fascynuje mnie jakość zdjęć, które używasz w swoich postach. Czy mógłbyś podzielić się swoimi tajnikami dotyczącymi fotografii na blogu? Jakie sprzęty i techniki stosujesz, aby uzyskać te wspaniałe obrazy?
Głównym źródłem zdjęć jest internet
Prawdziwy z Ciebie talent i mistrz pióra. Z ogromną łatwością przekładasz myśli na słowa a słowa na zdania… trzymaj tak dalej, dbaj i pięlęgnuj swego bloga… Skąd czerpiesz tak ciekawe inspiracje ?
Dziękuję bardzo , to miłe słowa
Pozdrawiam serdecznie
Czy masz swoje nietypowe kryteria wyboru tematów, które decydują o tym, co staje się głównym punktem fokalnym danego wpisu na blogu?
Na codzień pracuję z ludzmi i oni mnie inspirują w doborze tematów
Fascynuje mnie, jak udaje ci się zachować spójność w tonie i stylu na swoim blogu. Czy masz jakieś specjalne techniki, które pomagają ci utrzymać charakterystyczną atmosferę we wszystkich swoich postach?
Hello I am so delighted I found your web site, I really found you by mistake, while I
was searching on Digg for something else,
Regardless I am here now and would just like to say
many thanks for a marvelous post and a all round exciting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to look
over it all at the moment but I have book-marked it and also included your RSS feeds,
so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the great job.
I love reading a post that will make men and women think.
Also, thanks for permitting me to comment!